昨天和朋友开视频一直在聊减肥这件事，我们两个都想减肥，谁有好的方法？
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昨天和朋友开视频一直在聊减肥这件事，我们两个都想减肥，谁有好的方法
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
首先要改变自身的一些生活习惯；
其次，结合有氧、无氧运动。
最后，坚持坚持在坚持。
祝您和您朋友早日瘦身成功。
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