Question

恐惧因无知而来，因了解而消失

Answer 1

见:

人们若是对某件事一无所知，就立刻会感觉到恐惧。恐惧往往也是随着“无知”而来的。

                                                                    ——古龙《楚留香新传》

思：

意思是不了解是人恐惧的真正原因，并非事情本身有多恐惧。所以，破除恐惧的法子就是去了解，深入地搞明白一件事，这样，恐惧自然就会消失。

无论做什么，人总是会习惯性地追求安全和确定，这是人的本性。所以，已然熟悉的事情，我们总能应对自如，游刃有余。这导致我们更加愿意呆在舒适区，呆在自己熟悉的领域，和自己熟悉的事情打交道。

所以面对新鲜的事情，因为大脑不能走捷径，需要重新做出反应和调整，和原有的模式不一样了，所以，我们会本能地产生抗拒心理。

正如我们每天都喜欢早餐的时候吃面条，突然有一天因为某些原因，不能吃了，而是在你面前摆着一种你从来都没见过，没听过，也没吃过的奇怪食物。你一定会首先感到不舒服和失落，其次是害怕，心里上演了各种戏码：这啥玩意啊？能不能吃？会不会有毒？好不好吃啊？……总之，你一定是看了又看，琢磨了又琢磨，心里很忐忑，始终下不了口。

这时候，你的朋友跟问你怎么不吃，说这是很难得才能吃上的美食，并掏出手机百度了一番，你仔仔细细看了一遍，才了解到它是什么，产自哪里，有什么营养价值，又看到店里人人都在吃，内心踏实多了。想着也没那么可怕，于是鼓起勇气，用牙尖舔了舔，还不错，没把你怎么着。你又多吃了点，真是好吃，你又多吃了几口，不仅人好好的，还有一种从未体验过的愉悦感，你忍不住吃完了一碗，还想吃一碗。

从此以后，它也成为了你的菜，你再也不会对它感到恐惧或不放心。因为你了解它，知道它是安全的。但若再遇上一种新的食物，你还是会害怕，因为你在不了解之前，它永远都是一种挑战。

面对陌生的环境，素未谋面的人，新鲜的事物，我们都会始终保持着一份警惕和恐惧，因为不了解，看不见也听不见，不知道该如何应对，这才是我们内心最大的恐惧，但我们往往以为是事情本身恐惧，所以才会抗拒。

无论面对什么，想象你是在接受一种新食物，只要你先放下自己的恐惧和偏见，先试着去了解它，并多一点了解，再多一点了解，最后当你真的了解了它，就知道很多事情并没有想象的那么可怕，都只是你自己在吓唬你自己。而这世间的很多事情，都符合这个规律。