Question

肺癌病人可以做什么体育锻炼

Answer 1

健康生活方式的一般原则
➢维持健康体重：体重管理是所有癌症幸存者最重要的事宜，体重过轻或过重者应尽力调整到正常体重；
➢ 规律性进行身体活动：
1.避免不动：每天进行一般身体活动（如走楼梯）、散步等。
2.每周坚持至少150分钟的中度或75分钟的高强度运动，在一周中分散进行。
备注：
低强度运动：运动时呼吸节奏无明显变化，如轻度家务、慢走、太极拳；
中强度运动：运动时仍可以说话，如快走、骑车；
高强度运动：运动时仅可说出少数词语，如爬山、跑步。
这个给您参考一下~

Answer 2

散步是肺癌患者最适宜的锻炼方式。散步的时间一般在30分钟左右，选择早晨或晚饭后，速度、时间、距离不限，以舒适为度，循序渐进，可每日早晚各一次。
肺癌治疗的疗效也取决于患者自己的态度。希望患者能接纳并面对现实，以积极的心态听从医生的建议，配合治疗，并保持积极乐观的生活态度，多参加家庭活动、兴趣爱好俱乐部等。