人每天需要哪些营养成分? 人每天需要哪些营养成分?这些成分都存在于哪些食物当中??速度!!... 人每天需要哪些营养成分?这些成分都存在于哪些食物当中?? 速度!! 展开 我来答 1个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 新奥技术 推荐于2019-11-01 · TA获得超过4109个赞 知道小有建树答主 回答量:7 采纳率:0% 帮助的人:2567 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 人体每天需要七类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。 这七类营养素存在于五大类食物中。 人体每天都需要适当补充各种营养物质,比如碳水化合物、葡萄糖、蛋白质、膳食纤维以及维生素等,一般都可以从日常饮食中获取足量的营养,平时要以五谷杂粮类食物为主食,要多吃瘦肉、水产品和家禽肉食,也要添加多种多样的蔬菜和水果。人体维持生命活动也需要铁、钙和锌等微量元素,可以食用动物肝脏、菠菜等食物,还要吃一些有滋补气血的食品。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容贫血吃什么可以补血-告诉你一个简单调理贫血的法子jk01.xakkql.com查看更多贫血抵抗力差怎样调理?如何判断自己是否贫血jk.yunxin8.cn查看更多 其他类似问题 2022-11-17 人每天需要哪些营养成分? 2021-06-29 人每天需要的营养有哪些 2023-01-19 人体每天必须的营养有哪些 1 2022-06-13 人一天需要的营养有哪些 2022-03-03 人一天需要的营养有哪些 1 2022-12-21 人体每天需要的各种营养含量有哪些? 2016-12-01 人一天都需要哪些营养成分 82 2013-11-21 人体每天需要哪些营养? 13 更多类似问题 > 为你推荐: