Question

通过减肥能不能治疗脂肪肝

Answer 1

脂肪肝并不单纯指肝脏外面包裹了一层脂肪，只要人瘦下来脂肪肝就能自愈，这其实是一个认识误区。脂肪肝是脂肪在肝细胞内部过度堆积，造成细胞膜破损，进而影响肝脏代谢功能的病变。肥胖并不是导致脂肪肝的唯一原因，酗酒、糖尿病、营养过剩甚至营养不良也是造成脂肪肝的元凶。对于由肥胖、营养过剩导致的脂肪肝，合理减肥对治疗有一定的帮助，但是人“瘦”了不等于肝也“瘦”了，相反，快速减重、过分节食则会进一步损伤肝细胞，加重脂肪肝。
治疗脂肪肝应该遵循去除病因原则，从“减少脂肪”和“修复受损肝细胞”两方面入手。改善饮食结构，多食水果蔬菜，禁酒，减少甜食和碳水化合物的摄取；适度的运动也是必不可少的。与此同时，修复受损肝细胞，改善肝脏微循环也至关重要。

Answer 2

治疗脂肪肝应该遵循去除病因问原则，从“减少脂肪”和“修复受损肝细胞”两方面入手。改善饮食结构，多食水果蔬菜，禁酒，减少甜食和碳水答化合物的摄取；适度的运动也是必不可少的。与此同时，修复受损肝细胞，改善肝脏微循环也至关重要，因此，建议口服健甘适水飞蓟葛根丹参片。

Answer 3

不能治疗，但是有些减肥产品能改善

Answer 4

最重要的是减脂，而不是减肥。脱水也能减肥，饿肚子也能减肥。但是未必能减少脂肪。部分瘦的人也有脂肪肝。虽然瘦人脂肪肝可能是脂肪代谢异常，但是最终问题都是身体无法代谢。
目前医学上用的减脂药是减少脂肪的合成，而不是增加代谢。千万不要迷信什么保健品能治疗脂肪肝。而且减脂药是伤肝的。反而得不偿失。
最好的办法是有氧锻炼，别无它法。每天傍晚持续快步走个5~6公里。坚持一个月，你再次检查的时候能看到效果。

Answer 5

可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。使用（渝农甘之饮） ，可以代谢走脂肪肝上脂肪。
1、吃清淡、少盐的食物，不吃油腻、辛辣、油炸、烟熏的食物。
2、可使用低热量的糖，比如可用蛋白糖代替蔗糖，甜度不改，而且低热量，价格也不贵。大众都可以接受。
3、每周吃2顿以上鱼，其中含有很多不饱和脂肪酸。
4、少吃猪肉、动物内脏，里面含有油腻、高脂肪、胆固醇，是直接引发脂肪肝的因素。要多吃鸡鸭，里面的氨基酸更能满足身体对营养的需要。
5、多吃豆制品、豆类，每天至少喝一杯牛奶或酸奶。
6、每天吃700克的蔬菜、水果，它们含有丰富的维生素、食物纤维。