如何快速记忆大量知识?
加强理解,在脑容量跟不上记忆内容的时候,就一定要去理解,理解着记忆一定会事半功倍,加快效率。
一、如何快速记忆:
人们常说,理解是记忆的第一步。在日常生活和工作中,经常有许多事物应该记住但却没有记住,其原因往往是由于只注意枝节,而忽略了对本质的理解造成的。 美国前总统林肯出身贫寒,小时候买不起书,只好去借。只要有人肯借给他,无论走多元的路他也要去。借回后反复阅读,直到完全理解和记住。靠着这种阅读——理解——记忆的方法,林肯积累了大量知识。最后,他终于成为美国历史上最优秀的总统之一。 由于理解是记忆的前提和基础,因此,理解是最基本、最有效记忆的方法。正如格言所说:“若要记得,必先懂得”。 日本教育界提倡的一句口号是:“要理解,不要死记硬背!”有条件的话可参加精英特速读记忆训练训练也会有一定的提高。这里所说的思考,首先也是指理解。 捷克著名教育家夸美纽斯说:“学生首先应当学会理解事物,然后再去记忆他们。”“只有彻底地懂得,并且记忆了的东西,才能看做心理的财产。” 既然理解对天记忆这么重要,那么地我们记忆活动中就要努力学会和掌握这个记忆方法,只有理解了才能很好地记忆。 理解记忆的运用步骤是:
1、了解大意 当您记忆某个事物的时候,首先要弄清它的大致内容。拿读书来说,先要通读或者浏览一遍。如果是记忆音乐,先要完整地听一遍全曲。了解了全貌才能对局部进行深刻的理解。这也就是“综合”。
2、局部分析 对事物有了大致了解后,就要逐步深入分析。比如对一篇论文,要弄清它的论点论据,根据结构分成若干段落,逐个找出主要意思,也就是要找出“信息点”,加以认真分析、思考,以达到能编制文章纲要的程度。
3、寻找关键 也就是韩愈在他的《进学解》中所说的“提要钩玄”。找到文章的要点、关键和难点,并弄明白,牢牢记住。只有在此基础上,才能理解和记住其比较次要或者从属的内容。正是“万山磅礴,必有主峰;龙衮九章,但挈一领。”
4、融会贯通 就是将所理解和记住的各种局部内容,联系起来反复思考,全面理解。这样更有利于加深记忆。
5、实践运用 所学的东西,是否真正理解了,还要看在实践中能否运用。如果应用到实际工作中就“卡壳”,那就说明并未真正理解。真正的理解是有具体标准的。一是能够用语言和文字解释,一是会实际运用。在实际运用过程中,会继续深化理解。 在我们对所学的知识进行理解时,应该充分利用这些分析和综合的方法,以促进理解,提高记忆的效能。
2013-12-22
像你所说的的,课堂上听过隔天忘记的很正常的,你只需要放学回家后温习下就好了,只要认真的看一遍,然后早上起来看一便就好了!如果是数学方面的话,更不需要去记,一般数学没什么特别需要记忆的,公式不要去背,一般上课的时候老师都会一步步把要讲的公式推理出来,你要记住的是这个推理的过程而不是公式本身!数学主要的还是做题目,在上完课后,一定要自主完成老师布置的作业,一般刚上完课做那些题目会觉得特别容易,从而不会很用心,很快的解决,其实这样的效果并不是很好的,记忆不是很深刻的,所以千万不要在上完课用课间的十分钟忙着做为数不多的题目,下课要好好休息,准备下门课程的准备!
数学只要弄懂一类题,这类题只要做一道就可以了,比如说老师布置了10道题分为3类,你只要每一类做一道就可以了,但前提是真的懂,这样以后多久都会做同类题目的,而且节约时间!同样,物理也是一样的!
呵呵,数学讲的比较详细,因为以前理科类我学的最好,纯粹经验之谈!希望对你有帮助!
2013-12-22
我如果帮了你的忙希望你一定不要吝啬把分给我昂,
1、短时间完整看完一部电视剧,你的思维就会在一年时间里非常连贯。记忆力提高40%,阅读力提高20%,听说力提高40%,归纳力提高20%,反应力提高30%
2、完整连贯快速读完一本(无论是课本还是课外书),你的所有能力回提高15%-20%。
3、把自己的身体锻炼得柔韧性很好了你所有的能力会提高20%-25%。
4、心态积极了(就是我无论什么事情,你都自言自语说我肯定行,并且心里也这样想,把积极想法告诉别人,让别人议论,吸取别人积极的说法。所有能力提高50%。
5、千万别钻牛角尖,就是说千万别让难题影响你的时间,否则就寸步难行,成功=简单的小题重复地做。
成功=清晰的目标+详细的计划+立刻行动+经常检讨+坚持到底。
成功=100%的心态+100的方法。
永远做这4点你就永远在优秀永远出类拔萃。
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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