如何才能增肥20斤.一个月之内
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一个月增肥20斤，增肥心切可以理解，不过先告诉你，一个月增肥20斤是不现实的，并且人体增肥如果是健康的增肥一个月的体重不可能超过10斤，所以如果你一个月增肥20斤，这样的想法最好是提前打住，因为我们知道身体周期一个个周期28天，超过人类的正常生理问题，自然是会影响到我们的健康问题。对于增肥我们建议金乐体或是健脾胃调吸收的，在搭配运动和有效的健身，增肥一个月也就是10斤左右。
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一直吃宵夜，零食
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