怎么才能补肾呢
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手肘上藏了个“补肾穴”，男女要多按，每天2次，补肾气
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补肾可以吃什么？
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补肾的方法有很多种哦，比如可以通过运动加强自己的身体状况，也可以通过食补，也可以通过中药来补，可以自行选择试哦，另外，四子填精对肾阳虚的朋友比较的好哦~
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