肚子疼有什么方法缓解
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腹痛:
1.一只不是太烫的暖水瓶放在肚子E能减缓痉挛。
2.腹部热敷也很有效：毛巾用温水浸湿，绞干后敷在腹部，上面再铺上浴巾和羊毛毯。至少躺30分钟。
3.慢性便秘引起的腹痛可以吃些粗纤维食物，像麦片、芦笋之类。
4.需要的时候可以日常补充植物纤维素。
5.番泻叶等中药泻药在万不得已的时候可以小剂量使用。
6.不能适应乳糖的体质经常会腹痛。这很容易就能检测出来。
7.不健康的饮食会促使大肠的症状恶化，导致下腹剧痛。多吃全麦食品、水果和蔬菜，可以预防这一情况的发生。
8.不抽烟、不喝酒，避免压力过大，这些都会刺激肠胃。
9.甘菊和鼠尾草等药物能缓解胃酸分泌受阻而引起的急性胃痛。
10.如果疼痛在整个腹部区域扩散开来，可能是腹膜炎，请立即就医
1.一只不是太烫的暖水瓶放在肚子E能减缓痉挛。
2.腹部热敷也很有效：毛巾用温水浸湿，绞干后敷在腹部，上面再铺上浴巾和羊毛毯。至少躺30分钟。
3.慢性便秘引起的腹痛可以吃些粗纤维食物，像麦片、芦笋之类。
4.需要的时候可以日常补充植物纤维素。
5.番泻叶等中药泻药在万不得已的时候可以小剂量使用。
6.不能适应乳糖的体质经常会腹痛。这很容易就能检测出来。
7.不健康的饮食会促使大肠的症状恶化，导致下腹剧痛。多吃全麦食品、水果和蔬菜，可以预防这一情况的发生。
8.不抽烟、不喝酒，避免压力过大，这些都会刺激肠胃。
9.甘菊和鼠尾草等药物能缓解胃酸分泌受阻而引起的急性胃痛。
10.如果疼痛在整个腹部区域扩散开来，可能是腹膜炎，请立即就医
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是姨妈痛
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