最近总觉得智商下降了，怎么办啊？
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你好
现需要丢掉烦恼，忘掉痛苦记忆，要潇洒，必钻牛角尖，要放，别．
另外，现代社由于竞争激烈、压力增脑普遍疲累缺乏气保持轻充满创造力脑现代必须避免些良习惯并注意周围环境素
期饱食 现代营养研究发现进食饱脑称纤维芽细胞物质明显增些纤维芽细胞能使毛细血管内皮细胞脂肪增促使脉粥硬化现脑早衰智力减退等现象
轻视早餐 吃早餐使血糖低于供给脑营养供应足久久脑害早餐质量与智力发展密切联系据研究般吃高蛋白早餐童课堂佳思维普遍相延吃素童情绪精力降相较快
甜食量 甜食量童往往智商较低童脑部发育离食物充足蛋白质维素甜食损害胃口降低食欲减少高蛋白种维素摄入导致机能营养良影响脑发育
睡眠足 脑消除疲劳主要式睡眠期睡眠足或质量太差加速脑细胞衰退聪明变糊涂起
期吸烟 德医家研究表明吸烟使脑组织呈现同程度萎缩易患痴呆期吸烟引起脑脉硬化久导致脑供血足神经细胞变性继发脑萎缩
少言寡语 脑专司语言叶区经说促进脑发育并能起锻炼脑功能平应该说些内容丰富、较强哲理性或逻辑性整沉默寡言、
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现需要丢掉烦恼，忘掉痛苦记忆，要潇洒，必钻牛角尖，要放，别．
另外，现代社由于竞争激烈、压力增脑普遍疲累缺乏气保持轻充满创造力脑现代必须避免些良习惯并注意周围环境素
期饱食 现代营养研究发现进食饱脑称纤维芽细胞物质明显增些纤维芽细胞能使毛细血管内皮细胞脂肪增促使脉粥硬化现脑早衰智力减退等现象
轻视早餐 吃早餐使血糖低于供给脑营养供应足久久脑害早餐质量与智力发展密切联系据研究般吃高蛋白早餐童课堂佳思维普遍相延吃素童情绪精力降相较快
甜食量 甜食量童往往智商较低童脑部发育离食物充足蛋白质维素甜食损害胃口降低食欲减少高蛋白种维素摄入导致机能营养良影响脑发育
睡眠足 脑消除疲劳主要式睡眠期睡眠足或质量太差加速脑细胞衰退聪明变糊涂起
期吸烟 德医家研究表明吸烟使脑组织呈现同程度萎缩易患痴呆期吸烟引起脑脉硬化久导致脑供血足神经细胞变性继发脑萎缩
少言寡语 脑专司语言叶区经说促进脑发育并能起锻炼脑功能平应该说些内容丰富、较强哲理性或逻辑性整沉默寡言、
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