夏天要怎么减肥？
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建议是每天运动半小时以上，并且控制好自己的饮食
建议饮食：早餐一杯奶一个蛋，午餐正常吃，晚饭吃水果
运动以跑步为主，半小时以上
建议饮食：早餐一杯奶一个蛋，午餐正常吃，晚饭吃水果
运动以跑步为主，半小时以上
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夏天是减肥的最佳时候，只要每天坚持运动都能瘦下来，最好是晚上不要吃太多
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一定要管住嘴，听说游泳有用，要是不想动的话，现在流行什么点穴减肥，也可以试试。
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每天坚持做这三个动作，让你任性露肉。看我洗澡的人，给我递下毛巾
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教给你夏天三伏天减肥的好办法，一起看看吧！
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