Question

如何做有助于长高？

Answer 1

（成长伸展运动）不错的。利用Tallplus运动原理可以帮助更好的成长。
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。
Tallplus可以简单方便的做到以上所有运动。

Answer 2

适量补充营养，多做运动呗，比如拉伸、跳高都可以的，最好家里配个百倍特拉伸器，没事就在回家拉伸一下，长高是没问题的。

Answer 3

24岁的我又长髙了，自己个子矮的话可以选择进行锻炼，能站着就尽量不要坐着，尝试着多动动也是灰长有浩出的，可以选择用爬楼梯代替做电梯，
这样多训练一下我们的tuǐ部沈身经，也是肥肠有理于身+体长髙的，能够耿号地促 进 xuè 液 循 环，达到一 定的效 果。推 荐大家去看看（吴知启）这一文，我就是结合了里面的方fǎ长髙的，你可以去度里搜一下看看。

Answer 4

长高小方法，怎么锻炼有助于长高

Answer 5

及时治疗疾病是保证孩子正常生长发育的重要因素。影响孩子长高的疾病有数百种，虽然有些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法，但是有些疾病是完全可以治疗的，如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过生长激素、甲状腺激素替代补充治疗改善身高，如哮喘、先天性心脏病等原发病治疗好了身高也会有追赶生长。矮小孩子需要经过有经验的专科医师检查，查找病因，对症治疗。