吃麦片真的有用吗？
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧;
4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;
你好，今天分享HICIBI智能生物酶减脂：近期一本非常醒目的书巜运动饮食1：9》进入了我的视线，日本瘦身明星XX郎，真正契合亚洲人体质＂自然瘦＂健康生活新潮流。
书中反复强调，运动并不是减肥者的终极手段，真正的调整还是在饮食。
真正的问题来了，所有的食物或多或少都会有热量，没有真正越吃越瘦的东西。欧美健康组织报告：通过单一食物减肥反弹率占比78%，通过节食减肥、轻断食减肥反弹率占比82%。这份数据并不包括造成身体系统损伤和免疫系统低下等因素。
那么通过饮食来控制或者减少体重到底是怎样的一个原理呢？
它的核心是通过智能生物酶对人体的摄入，清除脂肪在人体囤积的轨迹、降低对高热量食物的味觉依然，达到自然瘦身的体质。
减肥只是单纯关乎于卡路里的摄入和消耗，那听起来很合乎逻辑，但事实并非如此，人体利用能量的机理过于简单化了。人体是一个复杂的系统，融合了数以百万计的相关化学反应过程，他们中的每一个都有可能影响能量的摄入和消耗，肌肉纤维的增加或减少，以及脂肪细胞的消失或堆积。
如果少吃就可以减肥，事实恰恰完全相反，太多超重的患者他们每天都严格控制进食量，总是不会超过1200-1400卡路里，而且经常每周锻炼5到7天，然而他们却减肥收效甚微，他们信誓旦旦的说我发誓，“我只吃了这些”，“我保证我没有欺骗”！怎么没有瘦下来呢？
当他们领悟到自己的减肥失败，主要原因并不是在于卡路里的摄入和消耗，不必在纠结于精细计算卡路里。而是最终要改变自身当中的生物酶，通过介入HICIBI智能生物酶减脂：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。
通过HICIBI智能减脂生物酶,形成启动三羧酸循环→打造易瘦体质→重建体内胃肠组织容量、收紧松弛脂肪细胞预防反弹。最大限度的提升体内生物酶到正常平衡水平，消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时。
HICIBI智能生物酶是脂肪分解酶和新陈代谢系统的修复师，它是能与你的生物酶和新陈代谢沟通的智能生物酶。它在为促进人们健康，推动人们健康减肥努力着，这就是它的工作，因此它会全心全意地给与你帮助。
虽然对卡路里的摄入合理控制确实可以减重。但是面对美食，每一餐、每一口饭都计算卡路里，显然难以坚持，而且这种餐前的仪式再也让我们体验不到美食带来的幸福感，这也是大多数人减重失败的终极原因。
用一种轻松的可以坚持方式，让生活的幸福感更高的方法。才是减重成功的必经之路。
2018-12-18 · 数字健康管理平台
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一般喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。
