每周跑10公里，两个月能瘦多少
学生党，一周只有两天在家。平常也吃零食什么的。现在163cm，57kg。请问每周10公里要坚持多久能瘦10斤（我是女生，16岁）...
学生党，一周只有两天在家。平常也吃零食什么的。现在163cm，57kg。请问每周10公里要坚持多久能瘦10斤（我是女生，16岁）
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不一定能瘦，瘦是综合因素的结果
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能瘦十多斤
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体质问题 有的人跑步不一定瘦 但是越来越健康是事实
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20斤
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