每周跑10公里，两个月能瘦多少
学生党，一周只有两天在家。平常也吃零食什么的。现在163cm，57kg。请问每周10公里要坚持多久能瘦10斤（我是女生，16岁）...
学生党，一周只有两天在家。平常也吃零食什么的。现在163cm，57kg。请问每周10公里要坚持多久能瘦10斤（我是女生，16岁）
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