Question

脱发且油，应该每天洗头吗

Answer 1

如果是很爱出油的发质，不管啥季节，最好每天洗一次头。油性发质的人皮脂腺分泌旺盛，头发很容易变成一绺(liǔ)一绺的，为了自己舒服(也为了别人的眼睛)，还是洗洗为妙。
中性或者干性发质的人没必要每天洗，每2~3天洗一次就行;如果经常在室外活动(头发容易脏)，或者比较爱出汗的话，为了不让发质受损，最好还是每天洗头吧。

Answer 2

1、头皮出油和洗头关系不大
当然这么说有一点绝对，比如你用碱性很强的洗发水，那么洗发水会破坏头皮的PH环境，导致皮脂腺会分泌出更多油脂来调整这个PH环境，所以洗头的有些行为也会影响到头皮出油，只不过这些行为和洗头本身关系不大，而是看你使用了什么外在的东西。

还有出汗和出油关系也不大，有人说出汗多是不是也会导致出油多？不存在的，汗腺和皮脂腺是两个相对独立的结构，理论上它们互不影响。

2、头皮出油和雄激素关系很大

皮脂腺是对雄激素比较敏感的器官，如果雄激素偏高，那么这类人可能天生就容易比别人容易出油，你能做的只能经常洗头。不要想着去抑制雄激素，雄激素可是男人的生命之源，为了头发少出点油就要自废武功肯定不值得吧？
对于女性来说，雄激素高不是什么好事情，所以可以考虑降低雄激素，方法这里不探讨，雄激素降低对于女性月经、皮肤都有明显改善，也会减少头油。

3、头发少和头发出油多也没有什么关系
我们在生活中肯定见过这类人——头发出油超级多，但是不脱发。如果按照脂溢性脱发这个理论，你头皮出油多，早晚要堵塞毛囊，早晚要脱发，但现实情况很明显不是这样。

头发少或者脂溢性脱发的真实原因还是激素和基因，这种情况涉及到雄激素脱发理论，这里不多说。如果你头发出油很多，就应该清洁，否则掉发只会越来越多。

Answer 3

不建议每天洗头，过度清洁会导致头皮油脂过度分泌，破坏头皮环境平衡。建议2、3天清洗一次，平时应少吃辛辣刺激油腻食物，戒烟酒。

Answer 4

头发不要天天洗。
头发洗的次数太频繁一样会出油，人的皮脂是根据信息反馈来分泌油脂的，频繁的洗头，头发上的油脂洗净了，皮脂就会收到“缺油”的信息，进一步分泌油脂，头皮上的油脂分泌突然增加了，头发就会越来越油。

Answer 5

一般2-3天洗一次头发比较好，头皮出油多，脱发，应该是脂溢性脱发，要找到原因，可以进行控油，疏通治疗，可以恢复，避免时间长导致头发稀疏，影响美观。