Question

不想工作的时候该怎么办

Answer 1

提问者你好，我们每个人都有对工作倦怠的时候，或者觉得枯燥无味，或者觉得能力不足。但是很多人依然能坚持精神饱满地去上班，是因为他们懂得调整自己!

所以，“不想工作”是正常的。但是一个人只有全身心投入在工作中，才能体现自己的价值，才能获得想要的生活。给你4点建议：

1.划工作时间，做好工作总结

每天的工作要有规划，自己的事情尽快做完，不要拖拖拉拉，非要加班加点完成。

清晰一天的工作计划，把时间安排具体到每个节点，工作起来才可以有条不紊。

其次，在你工作的过程中，上司可能会给你安排别的任务，这就需要你在规划时间前，预留与上司对接工作的时间。

比如每天哪个固定时间，上司会与你讨论选题，或者当天工作需要改进的地方等。交流期间，你可以尝试着思考如何优化自己的工作效率，慢慢地，你的工作效率和质量就会提升，你也会获得工作上的成就感。

再者，做好工作总结很重要。当天的工作总结包括：

今天做了什么?

获得了什么成绩?

犯了什么错误?

学到了什么新的东西?

可以如何应用在你的工作上?

通过这种方式，对自己每一天进行反思和梳理，工作方法才能得到改进，通过不断记录每一天获得的成绩和进步，逐渐累积成就感。只要有了成就感，才会慢慢爱上你的工作。

2.适当运动减压，培养业余爱好

上班族每天对着电脑，身体基本处于亚健康的状态。

每天下班后感觉浑身没劲，甚至腰椎颈椎疼，皮肤暗黄，心情自然就差，也因此会产生不想上班的念头。参与跑步或其他运动项目，不仅能舒缓身体的压力，还能在运动排汗中发泄心里的压力。
3.假日不碰工作室，回归生活
工作是为了更好的生活，但生活不仅仅只有工作。有句话说得好：你是单位的草，但是家里的宝。

在职场你可以尽心尽力做好工作，完成业绩。但是，总要留些时间给自己，给家人。

如果做不到日常工作延伸到下班后，那就做到在节假日的时候不碰工作。

前提是，你能分清工作的轻重缓急，并完成了工作任务，这样节假日就可以给自己设置开关了。

比如周五，就把工作尽量安排好，包括可能出现意外的应对方式。如此，你就可以心无旁骛地与家人，和朋友度过周末了。
4.拥有一个好心态，减少抱怨

心态能决定很多事情，比如同样是工作出现了问题，有人心态好，看得开，一心找解决方法。有人心态差，只是抱怨，问题得不到解决。

用积极乐观的心态工作，既能提高工作效率，处理好人际关系。

Answer 2

不想工作的时候就应该休息几天，人都会有低潮和高潮的时候，人在低潮的时候什么都不想干，什么都不想做，反而是对自己的工作和生活造成影响，所以就有了休假制度，当你在一个环境呆的比较累，困乏的时候就休假，出门旅旅游，回家陪陪父母，老公，老婆和孩子，一起吃吃饭聊聊天，一起去旅旅游看看野外大自然的风景，看看大海示范，一下自己内心的压抑，这样就会让自己重新回到工作中状态就会越来越来好。

Answer 3

不想工作是暂时的，还是长期的？如果是暂时的，休息两天，出游几天，宅家几天，都可以缓解这种想法，很多时候，是因为一些懈怠思想而产生的，当发现没工作日子也好不到哪里去，就回去工作了。而长期的，就要好好地想想前因后果，不工作能保证自己生活吗？工作即生活，想通了，就能合理安排工作与休息了！

Answer 4

你好，你的这种情况很多人都会遇到过。
根本的原因不在于工作本身，而在于自己对工作的认识与态度。根本决定性的，是对工作的认识。
也就是说，你对工作是种什么想法，就会表现在你对工作的态度上。你觉得工作是件很无趣的事情，你也就不会喜欢工作，当然工作也不能带给你快乐。这样就很明显了，如果工作是件带不来快乐的事，我们还会想工作吗？

Answer 5

你好 很高兴为你解答

不想工作 那你

就沉迷于手机吧