头发发黄应该怎么办?
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头发发黄有以下几种类型:营养不良性黄发、酸性体质黄发、缺铜性黄发、辐射性黄发、功能性黄发、病原型性黄发等。
营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。
酸性体质黄发:血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类和蔬菜等。
缺铜性黄发:头发生成黑色素过程中缺乏含有铜的酪氨酸酶,会影响酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、各种水果等。
辐射性黄发:长期受射线辐射。如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄的状况,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝b等。
功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻等。
病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。
酸性体质黄发:血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类和蔬菜等。
缺铜性黄发:头发生成黑色素过程中缺乏含有铜的酪氨酸酶,会影响酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、各种水果等。
辐射性黄发:长期受射线辐射。如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄的状况,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝b等。
功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻等。
病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
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头发发黄一般都是营养不良或者头发损伤引起的,要想解决就要注重头发护理了,一方面要注意加强营养,不能挑食,平时可以适当多吃水果蔬菜瓜果,特别要注意补充维生素、蛋白质和锌铁等微量元素,均衡饮食。
另一方面,要根据头发实际情况,选择一些合适的护理产品和方法,我之前就是头发发黄干枯得厉害,试了很多护理和产品都不理想,后来听朋友介绍去了丝域试了他们的护理,效果还不错,坚持了大半个月发质就有明显改善了,头发也开始逐渐恢复之前的颜色和光泽,你可以参考下。
另一方面,要根据头发实际情况,选择一些合适的护理产品和方法,我之前就是头发发黄干枯得厉害,试了很多护理和产品都不理想,后来听朋友介绍去了丝域试了他们的护理,效果还不错,坚持了大半个月发质就有明显改善了,头发也开始逐渐恢复之前的颜色和光泽,你可以参考下。
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头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西,我们的头发就会发生相应的反应,分别表现为: -缺植物油、维生素A、蛋白质和碘:头发会发干、无光泽、容易折断; -缺铁和蛋白质:头发会变黄、分叉; -缺维生素B族:会出现脂溢性皮炎,头发会有脱落现象; 想要头发健康,除了靠平时适当地梳洗外,食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些对头发有好处的食物,不妨按照分类,对号入座吧。 *高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群; *各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品,能增强头发弹性,使它柔软光滑; *蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子,可增强头发乌黑色泽。 除了靠饮食帮助外,正确的梳头方式也很重要,内补也要外护嘛! 1、购买梳子时,应选择梳齿顶端圆润不尖锐的; 2、避免使用尼龙梳,以免产生静电,导致头发脱落; 3、整理湿发时,应使用齿距较疏的发梳来避免脱发; 4、梳发时不可太过用力,最重要的是必须梳至头皮,因为对头皮的刺激可以促进血液循环; 5、梳发的方向也很讲究:前面的部分由前往中央梳、两侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳、后面部分则由后发根往上向中央梳; 6、重复动
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多吃黑芝麻。
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