Question

突然烦躁怎么办？

Answer 1

突然烦躁了，那么应该马上冷静下来，出去走一走，看看外面的风景，或者是找朋友聊聊天，把烦恼尽快忘掉。

Answer 2

突然烦躁起来了，就让自己静下来听听好听的音乐，看一看好看的小说，让自己沉静下来，思考一下未来发展的方向。

Answer 3

如果突然间很烦躁的话，那么就应该去排解一下，可以找一个方式，然后或者说是去找一些自己喜欢做的事情

Answer 4

突然烦躁的话应该出去散散心，这样就可以解决问题了，同样心情也会好了。

Answer 5

如果突然烦躁了，你可以在墙上打上几圈，然后到去洗个澡，倒到处走走就会好多了。