请问喝什么或吃什么晚上提神，因为我要高考了晚上要提神熬夜复习。 180
59个回答
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不少同学在高考复习中会有种错觉，认为晚上复习效果要比白天有效，这是因为晚上大脑皮层的活跃度不像白天那么精神，自我麻醉的成分多一些。晚上熬夜复习的代价就是白天没精神，时间有效性上得不偿失，在合宜的情况下，偶尔喝点咖啡提提神
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建议你有个充足的睡眠时间，虽说时间是棉只要愿意挤总是有的。还有可以喝咖啡因的食物，但对身体不好。复习功课必须要有好的精力，才能出的好成绩。
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以喝为主作为学生可泡茶喝，或用五香葵花籽来泡水喝，但学生尽量少喝红牛之类的饮料。
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首先要保持充足的睡眠 如果睡眠不好 学习也会没有效率 当然熬夜也是年轻人不可避免的
喝咖啡也有提神的效果 作为过来人的建议是 多做错题笔记 没事翻翻看看 少范同样的错误高效率学习
喝咖啡也有提神的效果 作为过来人的建议是 多做错题笔记 没事翻翻看看 少范同样的错误高效率学习
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不要特意改变饮食习惯就好，晚上可以喝点纯牛奶，少吃点巧克力，这些都可以的，
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