Question

泡面热 量都很高吗？

泡面热 量都很高吗？

Answer 1

通常，普通袋装泡面是82.5g左右的面饼，产生的热量是400千卡左右，相对其他自然食物，热量高，营养价值低。而且泡面中的面饼和调料包的含盐量很高，长期食用泡面会造成饮食结构单一，营养素不全面，泡面中主要是碳水化合物和脂肪，维生素含量相对少，摄入盐的量容易超标。热量容易超标，不宜控制体重。不建议泡面作为主要食物长期食用。

Answer 2

推荐海福盛的冻干面，采用FD冻干技术将熟面真空冷冻干燥，面饼非油炸，热量更低。

Answer 3

是的，油炸食品

Answer 4

每100克方便面含有473 大卡热量，热量很高。油炸类方便面脂肪含量普遍在百分之二十以上，导致热量极高，而且在加工过程中营养流失严重，减肥期间不宜食用。

营养信息：

每100克方便面含有：

1.473.0大卡热量。

2.60.9克碳水化合物。

3.21.1克脂肪。

4.9.5克蛋白质。

5.0.70克纤维素。

方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营养所必需的成分，伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这一既能快速充饥，又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。

Answer 5

2009中国动画学会——年度推荐作品2009年提名