Question

酵素是饭前还是饭后吃？

Answer 1

一般来说，对于酵素减肥是饭前吃还是饭后吃这个问题，并没有明确的规定，只是有一个原则就是你的身体能够适应，至于饭前还是饭后都可以的，效果差别不是特别大。\x0d\x0a\x0d\x0a只是，有些人肠胃不太好，就不适合饭前空腹吃，否则会引起腹泻，最好先吃点东西进去（但不要吃饱）再吃酵素；然而，有些人肠胃比较好，就可以选择空腹吃，而且空腹吃效果会很好，尤其是早晨空腹喝杯酵素可有效改善便秘。

Answer 2

酵素是最近一些年比较流行的减肥食品。它主要是通过微生物对水果和蔬菜进行发酵，以使其分解为可利于吸收，对身体有益的一些营养成分。主要可以减肥、抗癌等等。酵素是饭前吃还是饭后吃？都可以。如果胃肠不好的人，建议饭后吃。酵素本身对消化道有一定的刺激作用，长期食用会引起消化道相应的反应，特别会出现胃炎的症状。所以，个人建议年老体弱的人，可以选择酵素饭后吃，一定要把握好用量，切不可贪多。

Answer 3

饭前饭后都是可以的，主要还是看身体是不是能适应。不过我不大明白你为啥还在考虑吃酵素，捂脸。因为毕竟酵素其实就是酶。高中生物课就学过，酶是有生物活性的，可以催化很多生理反应。但是通过服用进入人体的酶，会被胃蛋白酶和肠蛋白酶分解成普通氨基酸啊！所以根本不存在生物活性了。如果真的要调节肠胃或者提高免疫力的话，还是建议服用裸藻呢，它有人体必需的59种营养元素，是天然的不可溶性膳食纤维，促进肠道健康，加上没有细胞壁，又无毒无害，吸收效率也高达93%，所以比起酵素来说，裸藻才是更好地选择啊！

Answer 4

酵素是最近一些年比较流行的减肥食品。它主要是通过微生物对水果和蔬菜进行发酵，以使其分解为可利于吸收，对身体有益的一些营养成分。主要可以减肥、抗癌等等。酵素是饭前吃还是饭后吃？都可以。如果胃肠不好的人，建议饭后吃。酵素本身对消化道有一定的刺激作用，长期食用会引起消化道相应的伤害

Answer 5

我是胃炎胃溃疡幽门螺旋虽然幽门螺旋在去年没有了，但是今年胃又犯病了，我吃了孝素很好，但是都是在饭后吃，我的朋友告知我应当饭前吃，由于它可以保护胃粘膜，请问朋友们我应当怎样吃，谢谢。