我已经两天没拉屎了？
我是个男的，昨天坐电车的时候，想拉屎，那种屎已经要冲出来的那种便意，但是我靠我顽强的意志力坚持住了，本来我准备到下一站停车的时候去厕所，但是到了我却没有想拉屎的那种感觉了...
我是个男的，昨天坐电车的时候，想拉屎，那种屎已经要冲出来的那种便意，但是我靠我顽强的意志力坚持住了，本来我准备到下一站停车的时候去厕所，但是到了我却没有想拉屎的那种感觉了，而且那天我是第一天去工地干活，不想迟到，就没去厕所，没想到我在工地干了一整天，累的像狗一样，偏偏就是没有一点便意，而且已经要两天了我依然没拉过屎，就算我强行在厕所里坐了二十多分钟了，在怎么用力，除了放了几个屁，一点💩都没有，怎么办，我平时一天至少拉一次💩的啊
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2个回答
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晚上顺时针揉下腹部，多喝水，吃青菜，有屎意的时候不要忍，我有过一星期拉两次的经历，饮食要注意，按时吃饭，多吃含纤维多的，可以运动下腹部，揉揉挺管用。如果很难受，可以去买促排便的药，开塞露或者舒秘胶囊都可以。
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