Question

去健身房，如何挑选靠谱的私人教练？

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Answer 1

首先还是看身材，自己都练不好就别指望能教别人练好了。自己上网查询一些健身常识。再和教练交流，看看理论是否扎实。有的教练理论一套套的，但是实际训练中连肌肉发力点都找不准，这种教练多半是应试教育产物，速成培训出来的，这样的教练也要不得。最好是体育专业的，理论实践能有效结合，能够更好的给予指导。对小白而言还是需要私教，避免盲目或受伤。健身必须以安全为前提！

Answer 2

普通的私人教练选择，还是的先得看练得怎么样，自己一堆理论知识，然后练得不好，很难在教学中找到细小问题得所在。当然这个练的好不好还是得分开看。

Answer 3

有的很年轻的看着身材不错，运动员出身，这个不一定教的好，你去看看练体育的小伙，除了个别摔跤，柔道什么的体型不太符合大众审美，别的体型都不错，肌肉线条也很明显，但是他的健身理论基础不见得齐全，他要是用他练体育那套来练你，你自己试试吧。

Answer 4

健身行业里私教非常混乱，想找一个靠谱的教练也不容易，个人认为找一个靠谱的教练是看他的身材，身材是个人的一副名片吗。

Answer 5

综合评估，体验下，虽然所有私人教练都需要有资质证书才能上岗，可还得看看他在上课时的专业性了，能不能及时纠正学员的错误动作，耐心地教给学员相关的理论知识，比如：每个动作的作用都是什么，训练到哪块肌肉，动作要领是啥。