Question

为什么现在的年轻人容易间歇性情绪崩溃？

间歇性情绪崩溃：无原因情绪低落，偶尔自我厌恶

Answer 1

年轻人容易出现间接性精神崩溃的原因无非是以下三点。第一，现在社会发展快，经济压力大。物价上涨太快，工作紧张不如意，工作压力大。导致了情绪崩溃。第二，这些状况也就出现在年轻人的身上。30以上的人是不会出现间接崩溃的。成熟的人知道压力大自我抱怨是没有用的，就像小孩子得不到玩具就哭一样。只有自己埋头苦干以后的生活才会越来越轻松。再说了30以上的人事业上都有了一定的成就了，也就是说年轻人精神崩溃是一个过程。
第三，与其说是间接性精神崩溃不如说是心智不成熟，情绪忧喜不定，内心还是不够稳重。这个没有什么特别好的解决办法，唯一的办法就是自己多磨炼，对自己要求高一点，多受受打击，内心就会越来越坚强。

Answer 2

大多数源于生活的压力和竞争。当今社会人们对成功的认定已不同以往，大多是看你有多少身价，资产多少，学历多高，官位多高，因此从娃娃开始，家长就望子成龙望女成凤心切，给孩子报各种课外班，才艺班，以致整个童年都缺少了应有的童趣。参加工作后职场的竞争，结婚买房养家等更是压力山大，因此如果不能适当自我调节，很容易产生情绪波动。所以年轻人要学会自我调节情绪，多培养兴趣爱好，学会自我解压，永保身心健康愉快!

Answer 3

年轻人由于社会阅历浅，经验少，当面对社会复杂的局面时，很难应对，觉得困难重重，所以很易产生消极情绪。还有年轻人的生理欲望都比较强烈，对异性对食物欲望很强烈，容易失控，易过度，给身体带来很多不平衡，当身体不平衡时，也就更难面对面临的世界，所以就更易产生消极情绪。解决的办法是，很好地控制生理需求，保持身体和心理健康，不断提高才能，积累经验，善于总结，增长智慧。

Answer 4

当我们达不到内心对自己的期待时，我们会发现我们只是个平凡不过的人。

为什么会情绪崩溃呢？明明跟上一辈人比起来我们生活在一个“鲜花盛开”的时代呀。

也许我们都不够爱自己，在内心深处，我们对自己有一个过高的期待值，大多数时候我们都干劲十足，在这个充满各种苛刻变态标准的时代拼命向前追赶，努力朝我们心中的目标跑去。

但总有累的时候。总有精疲力尽的时候，明明已经很努力学习了，为什么成绩没有一点点起色，为什么老师讲的我就是听不懂，为什么节食运动什么方法都试过了，为什么ta就是不喜欢我,为什么我就是没有办法瘦下来，为什么业绩这么难达标，为什么这种生活永远看不到尽头......

这是个资讯发达的时代，你所了解的到信息是前人所无法企及的。而知道的太多做的太少，最容易引发焦虑。焦虑得不到排解就会累积，累积太多就会爆发。

暴饮暴食、夜店、酒吧......这也是个物资丰富的时代，短时间放弃自己，也是很容易。

你不断质问却从未得到回答，你告诉自己再坚持一下再坚持一下，却发现情况并不是都会好转。那些鼓舞人心的话也不过是些毒鸡汤。

你开始怀疑自己。于是哭泣，于是愤懑，觉得这个世界满满都是恶意，情绪开始崩溃。

这个世界本来就是满满的不如意。它会打碎你的五颜六色的世界观然后重组，让你知道没有那么多的为什么，没有那么多的道理好讲，不是努力就会有收获，不是你想要的你就都能有。你得学会妥协，得和自己和解，一次次的情绪崩溃，不就是一点一点的接受自己么？

Answer 5

我觉得很大的原因就是年轻人当遇到一些情绪上面的问题的时候，往往不能用一个合理的方式来解决自己的这个问题。
往往不能用合理的方式解决自己的问题，主要的原因就是自己的经验实在是太欠缺了，为人处事方面也不是特别的好，所以常常就会冲动，所以想要克服这样的事情，你必须要做的事情就是多去经历，然后要记住冲动是魔鬼，在这个过程当中尽量的控制好自己的情绪，要让自己变得更加的乐观。
只有在生活当中让自己变得越来越积极乐观，那么我们在生活当中才会过得越来越好。当我们面对挫折与压力的时候，不要用小情绪来影响到我们未来的发展，我们要做的就是想办法用积极乐观的态度去克服这样的一个挫折与压力。