
形成高血压的原因是什么?
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偶很多,像肥胖,生活不规律等,平时多注意
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高血压的注意事项有: 1、生活规律、清淡饮食: 高血压首先要注意生活要有一定的规律,要保持早睡早醒,饮食上要注意清淡饮食,特别是低盐的饮食,避免服用太咸的一些食物。 2、适当运动、劳逸结合: 高血压患者还要保持适当的运动,保持一个健康的身体
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第一、饮食结构 高血压的发生和饮食结构不合理有关,现代社会生活水平提高,含有大量脂肪的肉食,开始进入人们餐桌,殊不知,吃的脂肪类食物太多,很容易滋生高血压疾病,此外,食入过多的食盐,也容易导致高血压的发生。 第二、肥胖 研究表明,身体肥胖者具有较高的高血压发病率,肥胖人脂肪多,那不只惹起动脉软化,并且还果脂肪组织内微血管的删加,形成血流决量添加,从而容易导致高血压的发生。
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一般都和生活环境生活习惯有关系,建议改善生活。
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