Question

怎么才能克制强迫症啊

一个东西放哪里看着不舒服非要去动一下位置心里才舒服 第一次和第二次的位置根本没有变化

Answer 1

用森田疗法。什么都不去想，多做事情。慢慢的就会好了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 2

如何控制强迫症，因为强迫症的患者会有伴有一些行为或者是一些思维，这种想法或者是行为会困扰着患者，往往很多的患者会想通过自己的努力，去控制这些想法和行为，其实医生是不建议患者自己去控制的，因为这样做是不会有什么改善的，有的时候会感觉到越控制这个疾病越发的严重。实际上对于待强迫症状，有一个最简单的办法就是顺其自然，有些行为有些想法朝哪个方向发展，不要进行主观上的干预，当然治疗是必须的。

Answer 3

无外显强迫行为和强迫症的治疗方法治疗更困难一些，基本原理相似，只是精神仪式和认知回避不易认识，也更维干预，治疗方法的两种，其一称为”习惯化训练”，另一种称为”思维停止法”，这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑