补充维生素吃什么好？
10个回答
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多吃点水果，也可以吃善存补充营养，挺不错的。
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这个可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以直接买维生素吃，主要是看你缺什么维生素
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那当然是吃善存了，他会帮你补充大量的维生素的。
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单纯补充这些就吃多维片
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找到适合自己体质的才是最好的，更有利于吸收和利用。
如果是保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群以及注意事项等等
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
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