Question

很多女生都喜欢喝薏米枸杞水，都有什么功效？

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Answer 1

1. 薏米味甘、淡，性凉，入脾、肺、肾经，具有清热祛湿、消除水肿的功效。因此，体内湿气大和易水肿的人可以常喝薏米粥。如果和红豆搭配，消肿利湿的效果更好。

薏米性寒，虚寒体质人群不适合长期食用；薏米消肿利湿，孕妇大量食用可能会导致体内水分过多排出，引起羊水减少，不利于胎儿生长发育。

2.枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。食用过量可以出现眼眵。

综上所述，两者作用相左，不宜同用。喝着玩可以。煎服作药不可。

Answer 2

• 薏米枸杞水具有健脾祛湿，利水消肿，清热排脓，舒筋活血，养肝明目的功效。不但能祛除体内的湿气，还能够排除毒素，去除色斑，妊娠斑，老年斑，黄褐斑，起到滋润肌肤，抗氧化，美容养颜的作用。所含有丰富的胡萝卜素，维生素A1，b1，b2，钙，铁等人体所需要的营养素，能够有效地提高人体的免疫力，改善内分泌的作用。

• 如果加入红枣，口感及效果会更佳。
  

Answer 3

薏米：一种中药材，有非常出色的减肥效果，同时有祛湿，消水肿等功效
枸杞：枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴等功效，有贫血或者阴虚者可以适量泡一点，当然不能多泡。
两者结合的优点由此可见

Answer 4

查查就知道了