Question

有没有什么方法可以改善小孩子挑食的毛病？

Answer 1

现在的小孩子没有喜欢的菜就不吃饭，不是喜欢吃的水果就不吃，甚至把零食当正餐，我国的大部分儿童还有一个共性就是不爱吃蔬菜。很多孩子由于挑食偏食偏瘦、爱生病，怎么才能避免孩子挑食偏食呢？其实只要正确引导，不给孩子施加太大压力，等他们接触新食物的时间长了，自然会慢慢学着接受。

一、让孩子参与到做饭的过程中。准备饭菜时，让孩子做小助手，这也是培养孩子对食物产生兴趣的一种方式。研究表明，全家参与到做饭中来，能让进餐时刻更轻松，而那些参与了做饭的孩子，其进食的态度往往更积极，他们自己动手制作的，他们很有成就感，自然吃饭就香了。其次，让孩子一起制作美食，还可以提高孩子的动手能力。

二、有原则但不强迫孩子。如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。家长们需要做的不是逼孩子顺从大人的意志，不要多说“再吃几口，最后一口了”这样子反而会使孩子更加厌恶进食，产生逆反心理。

三、以身作则，给孩子做示范。作为家长，如果自己不吃某样蔬菜，孩子也不会吃的。父母是孩子最好的老师，很多孩子都会不自觉地模仿父母的动作，所以作为父母我们就不应该挑食。创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。

Answer 2

我们可以给他做饭的时候把一些东西混在里面或者是做成馅饼，这样他们就不会挑食了。

Answer 3

想要改善小孩子挑食的毛病非常简单，那就是先让孩子吃下子不爱吃的蔬菜瓜果。

Answer 4

小孩子挑食，那就在每顿的时候不给他们爱吃的就弄他们不爱吃的，这样也没有办法了。

Answer 5

我就是把孩子不喜欢的饭菜弄碎，进行熬粥或者包饺子，等他吃掉以后，再告诉他。