Question

腿粗怎么办？如何瘦腿

我的腿很粗 但是身材却不胖 我168cm 106斤 不属于胖的身材 但是我的腿却比较的粗 穿裤子的话 每次腰都很大了 但是腿却很紧 真的不好买裤子 所所以真的是很想瘦腿 不知道你们有什么好的瘦腿的办法吗

Answer 1

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 2

骑自行车：
这里说的骑自行车是指像健身房的那种专业通过蹬自行车来瘦腿，在运动过程中要一直坚持，直到腿酸到没力气再动就可以休息一会儿，反复做这个动作一个月就会见效。或者是躺在床上瑜伽垫上都可以做。如图。

02

泡脚：
泡脚是每个人每天都会做的事情，但是很少有人会特别注重如何泡脚，泡脚也是很有讲究的。至少泡十五分钟在温水中，这样有利于血液循环，帮助缓解全身疲劳，泡脚时可以在水中加入一些护肤类似的东西，然后加入按摩更有利于保护脚，而且常年下去会有不可思议的效果哦。

Answer 3

当然是持之以恒的锻炼，这样才能够瘦腿，我建议你去做个计划表，然后找个健身软件，每天跟着练习，久而久之，就可以达到瘦腿的目的了。

Answer 4

平躺在床上 腿竖直抬起 尽量靠近九十度 坚持几分钟 歇歇 再做 每天没事就做 小半月就好

Answer 5

肚子大影响穿衣服，腿粗就影响穿裤子，所以对于大多数女生来说，如何瘦腿跟如何瘦肚子，都可以算得上是一个量级的问题，那么腿粗该怎么办？如何才能瘦腿呢？