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先按脉抓中药调理，再食补
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肾阴虚和肾阳虚都是日常生活中常见的病症，两种疾病的引起原因不同，表现症状不一样，所以治疗时服用的药物也不同， 肾阴虚患者常常会盗汗乏力、失眠多梦，而肾阳虚的患者常常会腰痛且怕冷，对于肾阴阳两虚的患者即需要滋阴也需要壮阳，建议您用六味地黄丸和金匮肾气丸交替服用，平时的饮食中也要交替的吃一些滋阴和补阳的食物，慢慢调理身体的虚乏症状。 例如，肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗，肾阳虚可以服用金匮肾气丸治疗；但两者共同的调理方法有一下几种：第一种，日常生活中要多锻炼身体，提高身体免疫力；第二种，在饮食方面可以多吃一些补肾壮阳的食物，例如羊肉、韭菜等。
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可以食补加中药
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