总是胡思乱想是不是得病了？
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可能是压力大，作息不规律导致的
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最近非常时期，很多人都不规律😂
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可能是因为你太闲了，让自己忙起来，充实了就不会胡思乱想了
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你既然能问出来这个问题，说自己老胡思乱想，说明你也知道自己这么做不对的，你可以转移注意力，做点有意义的事情，把时间用到正事上，就没有时间胡思乱想一些不是问题的问题了！加油！
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压力太大了，放松心情，去做一件自己喜欢，且简单可完成的小事情，成就感会让你减轻这种负担。
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不是，压力大多多休息
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