Question

南京失眠症该怎么办？

Answer 1

长期失眠对于患者的身体影响是很大的，所以需要及时治疗，以下为大家介绍几点有关失眠的治疗方法：
1、不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，可以配合食疗，中药，西药，针灸，理疗，气功等。
　　2、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
　　3、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
　　4、一般失眠症经过病因，心理，躯体松弛治疗即可治愈。
　　5、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类，巴比妥类和其它非巴比妥类，服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故，儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

Answer 2

长期失眠严重，这个一般得进行药物调节改善一下，可以选择像是见效比较快的安定类的药物，然后辅助一些安神的中成药物长期调理。具体用药最好到专业专科医院，让医生指导来进行，对于个人一定要注意心态的调整，针对失眠问题，心态上一定要放松，尝试着接纳失眠问题，这样才可以帮助缓解。

Answer 3

你失眠了那是你有心事还是长期失眠，短期失眠过几天自己就好了，如果长期失眠，可能就要去看医生了，在饮食习惯方面可以
晚上喝小米粥，有助睡眠，适当锻炼身体！

Answer 4

上三甲医院去看看，其它就别去了，浪费时间浪费钱

Answer 5

南京失眠症该怎么办？鼓楼区，栖霞区，高淳区，秦淮区，六合区，溧水区，江宁区，建邺区，玄武区，。