Question

南京失眠症该怎么办？

Answer 1

长期失眠对于患者的身体影响是很大的，所以需要及时治疗，以下为大家介绍几点有关失眠的治疗方法：
1、不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，可以配合食疗，中药，西药，针灸，理疗，气功等。
　　2、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
　　3、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
　　4、一般失眠症经过病因，心理，躯体松弛治疗即可治愈。
　　5、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类，巴比妥类和其它非巴比妥类，服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故，儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

Answer 2

南京失眠症该怎么办？鼓楼区，栖霞区，高淳区，秦淮区，六合区，溧水区，江宁区，建邺区，玄武区，。

Answer 3

上三甲医院去看看，其它就别去了，浪费时间浪费钱

Answer 4

失眠治疗与否应根据失眠的程度决定。如果失眠次数1周超过3次，且持续3个月，严重影响白天的生活、工作，则达到疾病的程度，需到正规医院治疗，治疗包括以下几方面：
1、轻度失眠：可尝试中医治疗、认知行为治疗；
2、中重度失眠：务必使用治疗睡眠的药物，如苯二氮卓类药物或其它治疗睡眠的药物。通常患者已达中重度失眠，但不愿到正规医院治疗，主要担心苯二氮卓类药物的危害，事实上睡眠障碍对身体的影响、危害远大于苯二氮卓类药物对身体的副反应。

Answer 5

你失眠了那是你有心事还是长期失眠，短期失眠过几天自己就好了，如果长期失眠，可能就要去看医生了，在饮食习惯方面可以
晚上喝小米粥，有助睡眠，适当锻炼身体！