如何在短时间内减肥

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舜茵战韶容
2019-08-08 · TA获得超过4161个赞
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短时间内减肥是会瘦,但很快会反弹,减肥是个大工程要慢慢来,人也不是一天就胖起来的,也不可能就几天能瘦下来的
韩野匡盼晴
2019-12-15 · TA获得超过3656个赞
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头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
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溥冉愈德运
2019-02-27 · TA获得超过3518个赞
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懒人肥人的克星,新婷美帮助过度肥胖久减无效的人群,全面逆转肥肪基因,甩肉、甩脂、减血脂、零赘肉,功效强劲,瘦身不反弹,改善因肥胖引起各种疾病。
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a1017563043
2019-02-24 · TA获得超过990个赞
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短时间的减肥伤身,要么你是专业运动员为了参赛而临时减肥。节食,过劳,烦心,少喝水,包你瘦得非常快。
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但慈鄢怀
2008-10-29 · TA获得超过3692个赞
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要减肥,一定要按时三餐,尤其是早餐,一定要好,晚餐以稀的和素食为主,再就是不能吃晚饭就睡或坐,收拾一下碗筷,干点轻松地家务,这样就减肥了。
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