Question

如何在短时间内减肥

Answer 1

短时间内减肥是会瘦，但很快会反弹，减肥是个大工程要慢慢来，人也不是一天就胖起来的，也不可能就几天能瘦下来的

Answer 2

头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

Answer 3

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Answer 4

短时间的减肥伤身，要么你是专业运动员为了参赛而临时减肥。节食，过劳，烦心，少喝水，包你瘦得非常快。

Answer 5

要减肥，一定要按时三餐，尤其是早餐，一定要好，晚餐以稀的和素食为主，再就是不能吃晚饭就睡或坐，收拾一下碗筷，干点轻松地家务，这样就减肥了。