Question

睡觉突然做起来睡

30岁，最近睡觉老是突然坐起来，然后坐着睡会，在躺下睡，一夜反复好几次，过程自己知道。本人有点胖，血压有点高，打鼾厉害易出汗，应酬多喝酒吸抽烟多。

Answer 1

你现在的身体应该属于亚健康状态。你虽然年轻，只有30岁。但是再强壮的身体也搁不住你自己常年的去糟践。你的生活习惯太不好，熬夜，吸烟喝酒，应酬多。都会给身体造成极大的伤害。你现在年轻，身体机能还比较好。但一旦步入中年以后。身体状况就会每日愈下。所以建议你应该养成良好的生活习惯。 少吸烟，饮酒，甚至是戒掉。适当的加强锻炼。饮食要以清淡为主要多样化，营养化。只有这样才能改变你现在的这种状况。你于睡眠状态中突然有坐起的动作，若本身无其他基础疾病，就考虑这是梦游的一种，

一般对本身没有什么不利的，可以多食些促进睡眠，纠正神经功能紊乱的药物，应该会有所改善，建议就诊神经内科。建议你以后少抽烟喝酒，熬夜，这样都对身体不好，可以去健健身，锻炼锻炼，这样自制力会好咯。可能是长期的生活不规律，抽烟喝酒麻痹神经，会导致神经功能紊乱。身体的各个器官都会不听你身体的调遣。建议给自己办张健身卡。多去运动。

Answer 2

你在问题中描述的这种情况是有的。应该属于梦游这种范围。分析其原因主要是呼吸不畅，憋气产生的。这个时候的脑细胞。处于睡眠或者半睡眠状态。因为憋气。触发身体自我保护功能而突然坐起来。以改善通气状态。其实这时已经是半醒半睡了。如果坐起来后，通气状态马上得到改善。则可以马上又进入睡眠状态。这就是你说的坐着又会睡着的情形。建议减肥。以改善通气状况。这个问题会解决的。还要注意高血压的治疗。
祝你健康快乐，希望您能采纳，希望您能关注我。

Answer 3

才30岁，你这个问题还是比较严重的，胖人基本上都有这样毛病。打呼噜，胸闷憋气，三高症。对于上述述症状需要到专业的神经内科，因为上述症状是神经内科疾病。需要通过营养神经的药物可以口服安神补心胶囊，甲钴胺，谷维素，维生素B1片，上述因素是神经不稳定导致的症状。代表睡眠后部分脑细胞仍然处于活跃状态。需要通过营养神经的药物配合中医针灸系统治疗胖会导致血压高,血压高会导致冠心病,就是心脏病,尤其打呼噜的人睡觉以后,如果不好受就容易坐起来,是因为憋的慌,气不够喘的,坐着就能改善一下,有这种可能,就是太胖,做力量活动的时候会发现喘不动了,做了心电图发现了问题,一看血压也很高,那就要开始注意了,,你要经常多观察观察,量量血压平时没事做一些适当的运动，会促进心脏供血功能，对身体健康有帮助。再一个就是少抽烟喝酒，保护好身体才是最重要的。

Answer 4

你现在的身体应该属于亚健康状态。你虽然年轻，只有30岁。但是再强壮的身体也搁不住你自己常年的去糟践。你的生活习惯太不好，熬夜，吸烟喝酒，应酬多。都会给身体造成极大的伤害。你现在年轻，身体机能还比较好。但一旦步入中年以后。身体状况就会每日愈下。所以建议你应该养成良好的生活习惯。 少吸烟，饮酒，甚至是戒掉。适当的加强锻炼。饮食要以清淡为主要多样化，营养化。只有这样才能改变你现在的这种状况。

Answer 5

这好吓人呢，这感觉跟诈尸一样了。嗯，你睡觉的时候为啥要坐起来？你是做噩梦了还是怎么？如果说做噩梦了，属于正常反应，就是说平时的工作或者压力什么有点儿大，什么就都会导致时候做梦，然后被吓倒。你如果是平时呢，有没有做梦也没怎么来，感觉就是有点儿像梦游。只是不像别人，然后还坐起来之后呢，还会下床走一走，走完了然后回来继续睡。要不然如果这样对比的话，你这样属于轻度梦游。我没有什么更好的建议，因为没看过。可以去医院了，问问医生说说是梦游了，该怎么办？如果你真的怕自己印，万一哪天要哄下床走了，然后去梦游，你可以把自己的那个脚啊，睡觉的时候，然后找一根比较长的带子给他绑在床上，这样的话，你以为你梦游呢？那也不对呀，如果这样的话，你梦游自己会解带子的。