有人说健身会上瘾,这句话有没有科学道理?

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媛你三冬暖
2019-07-23 · TA获得超过2.2万个赞
知道小有建树答主
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我每天去健身房健身会上瘾这句话是很有道理的,每天锻炼身体有利于我们的身体健康,那种大汗淋漓的感觉,会让很多人着迷,而且长期锻炼可以让我们有一个好的身材,让别的小哥哥和小姐姐羡慕不已,让我们的心理得到巨大的满足。

如果你想要做一件事情,只要坚持21天,自然而然的就会形成这个习惯,自然的就坚持下去,其实如果一个人天天去健身房的话,在21天就会形成一个新的习惯,其实不只是健身,就算是在我们生活中也是一样的,首先健身让我们上瘾的不是健身的本身,而是健身能够让我们的身材更加的完美,通过健身,也能够让人慢慢的提高自己的自信。

一个天天健身的人,在大街上走出的步伐也是一种六亲不认,健身给我们带来的自信,恐怕是任何事情都没有办法能够代替,很多人会经常去健身房,并不是因为上瘾,而是渴望自己有一个好的身材,走在大街上的时候会让自己更加的自信,健身它本身就是一种运动,更多的是带给我们的成就感。

而健身会上瘾,这句话是没有科学道理的,上瘾是指一些刺激性的东西,就像是吸烟喝酒,如果说健身的话也只是属于一种爱好,而这种爱好并不算是上瘾,只能说是痴迷,痴迷和上瘾也是有着完全不一样的定义的,就好比我们在吃东西的时候,感觉特别的好吃就会吃很多,甚至是几乎每天都会吃,这才叫做上瘾,所以说健身会上瘾并没有科学道理。

上海兆坤体育用品有限公司
2020-07-23 广告
 上层这位朋友谈了精神层面的因素,很正确,坚持锻炼可以增强自信,是人生的成功之一。  同时,身体方面的因素也很重要,会使人运动上瘾。  运动本身可以促进人体的内分泌变化,大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质,人心情的好坏,同大脑内分泌出来... 点击进入详情页
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史说er
2020-12-24 · 贡献了超过224个回答
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为什么很多人健身一年后,会突然上瘾?健身老手一句话说出精髓!

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光之绿巨人
2019-07-20 · 学生
光之绿巨人
学生
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我觉得会吧,虽然刚开始健身的时候非常累,但是久了之后就会习惯了,甚至开始享受起来。
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那就3214
2019-07-20 · TA获得超过6652个赞
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我认为这句话是有科学道理的,如果我们每天都坚持健身,突然有一天不去了,那整个自己就会觉得缺乏一点东西。
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啊洋
2019-07-20 · 知道合伙人教育行家
啊洋
知道合伙人教育行家
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学生会干事

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我觉得与其说健身上瘾,不如说是人们看到自己的健身成果上瘾吧!当你看着自己的身材变得更加的好,身体素质变得更加好的时候,这个诱惑力你是抵挡不了的
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