有人说健身会上瘾,这句话有没有科学道理?
我每天去健身房健身会上瘾这句话是很有道理的,每天锻炼身体有利于我们的身体健康,那种大汗淋漓的感觉,会让很多人着迷,而且长期锻炼可以让我们有一个好的身材,让别的小哥哥和小姐姐羡慕不已,让我们的心理得到巨大的满足。
如果你想要做一件事情,只要坚持21天,自然而然的就会形成这个习惯,自然的就坚持下去,其实如果一个人天天去健身房的话,在21天就会形成一个新的习惯,其实不只是健身,就算是在我们生活中也是一样的,首先健身让我们上瘾的不是健身的本身,而是健身能够让我们的身材更加的完美,通过健身,也能够让人慢慢的提高自己的自信。
一个天天健身的人,在大街上走出的步伐也是一种六亲不认,健身给我们带来的自信,恐怕是任何事情都没有办法能够代替,很多人会经常去健身房,并不是因为上瘾,而是渴望自己有一个好的身材,走在大街上的时候会让自己更加的自信,健身它本身就是一种运动,更多的是带给我们的成就感。
而健身会上瘾,这句话是没有科学道理的,上瘾是指一些刺激性的东西,就像是吸烟喝酒,如果说健身的话也只是属于一种爱好,而这种爱好并不算是上瘾,只能说是痴迷,痴迷和上瘾也是有着完全不一样的定义的,就好比我们在吃东西的时候,感觉特别的好吃就会吃很多,甚至是几乎每天都会吃,这才叫做上瘾,所以说健身会上瘾并没有科学道理。
2020-07-23 广告
为什么很多人健身一年后,会突然上瘾?健身老手一句话说出精髓!