Question

怎么才能快速长高呢

我现在是一名打工仔，18岁了，个子还是在157，而且腿肚子还是很大、很粗，有没有能消腿肚子的方法，我现在很卑微，求解

Answer 1

少吃零食，吃好正餐别挑食，浑素搭配，正常睡觉就能快速长高了。

Answer 2

多运动，不要老是宅在家里，多吃饭，荤素搭配，心情好，别太压抑。

Answer 3

跑步，单杆双杆，

Answer 4

首先你年龄多大？有没有长高的希望？如果不会长高用什么增高产品也是白用，建议你最好去专业的医院检查一下，再说怎么办？不要盲目用药。

Answer 5

运动是很不错的，但要注意运动量不要太大，太累吃不消反而没有好处的，平时多喝点骨头汤，不是排骨汤，是那种用猪大腿熬的汤，我也是无意中瞅见了（杜于菲高了 ）一文，让我看到希望了让我知道了原因，照着所讲的做，还挺有用的，游泳、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高都是非常不错的运动。我22岁都有长高7厘米！！！