糖尿病患者吃平时饮食要注意什么呢,可以吃DGI食品吗?
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糖尿病的危害相信大家也有了解过,这是一种对身体健康影响很严重的疾病,而且近年来的发病率一直很高,希望大家在生活中要多加的注意才行,那么患上糖尿病患者在平常都要有哪些需要注意的呢?下面就来给大家介绍一下。
不良的饮食习惯,如进食过多,高糖高脂肪饮食可诱发糖尿病。尤其是长期以精米精粉为主食,造成微量元素及维生素的大量丢失也可能诱发糖尿病,因为某些微量无素如锌、镁、铬等对胰岛素的合成及能量代谢都起着十分重要的作用。糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。40岁后患病率开始明显升高。50岁以后急剧上升,高峰约在60-65岁。
体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。体力活动减少一方面可引起肥胖,另一方面也可以影响细胞表面的胰岛素受体的数目并使其敏感性减弱。应激是当人体受到外界致病因素影响时机体的保护性生理反应。当处于急性心肌梗死、脑血管意外、严重外伤、大手术等应激情况时,胰高血糖素、糖皮质激素等对抗胰岛素的激素增加,会使部分患者发生高血糖。这些人中部分患者随疾病的好转可恢复正常,而另一部分则成为糖尿病。
综上所述,相信大家也知道糖尿病的发病人群非常广,带来的危害也比较多,所以大家最好要纠正平常不好的生活习惯,为了自己的健康着想,积极锻炼身体,充分做好疾病的预防工作,这样才能远离疾病。
不良的饮食习惯,如进食过多,高糖高脂肪饮食可诱发糖尿病。尤其是长期以精米精粉为主食,造成微量元素及维生素的大量丢失也可能诱发糖尿病,因为某些微量无素如锌、镁、铬等对胰岛素的合成及能量代谢都起着十分重要的作用。糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。40岁后患病率开始明显升高。50岁以后急剧上升,高峰约在60-65岁。
体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。体力活动减少一方面可引起肥胖,另一方面也可以影响细胞表面的胰岛素受体的数目并使其敏感性减弱。应激是当人体受到外界致病因素影响时机体的保护性生理反应。当处于急性心肌梗死、脑血管意外、严重外伤、大手术等应激情况时,胰高血糖素、糖皮质激素等对抗胰岛素的激素增加,会使部分患者发生高血糖。这些人中部分患者随疾病的好转可恢复正常,而另一部分则成为糖尿病。
综上所述,相信大家也知道糖尿病的发病人群非常广,带来的危害也比较多,所以大家最好要纠正平常不好的生活习惯,为了自己的健康着想,积极锻炼身体,充分做好疾病的预防工作,这样才能远离疾病。
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还是得把主食稍微改变一下吧。我一个熟人也是糖尿病患者,医生建议他吃DGI食品,三甲医院里面都在用的。DGI食品是低GI食品,能够代替主食。他现在天天吃这个,他说跟我们平常吃的东西差不多,口感还挺好的。
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可以尝试改变主食,吃含糖量低的食品。前段时间朋友跟我说DGI食品能稳定血糖,而且也不难吃。研发DGI食品的公司是这个行业的推动者,给不少的糖尿病患者带来了福音。把主食改为这个食品,让很多糖尿病患者觉得没有那么难适应。DGI食品不愧是低GI食品的推动者。
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