Question

脾气暴躁发火摔东西怎么办？

严重的无法控制脾气发火摔东西 骂人等等的恶习，以前也不这样的
近期无法正确的控制了，当自己发泄完了之后也有感觉自己很丢人 都不认识自己了种种讨厌自己

Answer 1

长期生气，身体有些器官会受到影响，而这些器官又反过来影响到情绪，最好到医院检查一下吧。如果是女的，月事停了，有可能进入更年期，也会有这种表现。这就是身体激素变化的影响了。长期生气，身体有些器官会受到影响，而这些器官又反过来影响到情绪，最好到医院检查一下吧。如果是女的，月事停了，有可能进入更年期，也会有这种表现。这就是身体激素变化的影响了。

Answer 2

这好办，家里多买好一点罐头
每当发脾气的之后
你就用力摔吧，摔过了就会风平浪静的了

Answer 3

如果只是近段时间才这样的话，那么应该是你压力过大，或者某些负面情绪长期积压导致的。建议你还是适当的放松一下自己，去做些能让自己心情变得愉快的事情。

Answer 4

多看些书，多参与社会活动，多与有正能量的人交往，时间久了，自我修养就会提升，暴躁的脾气就会收敛。

Answer 5

其实也没有什么切实可行的办法，只是一种情绪的宣泄而已。有两种办法：①尽快解决困扰你的问题。②看医生吃药，缓解压力。