Question

黑龙江脑康医院是正规医院吗

为什么会有焦虑症？焦虑症可害苦我了，总是会考虑到未来的事情，总是担心自己的未来不能如自己的意，结果一事无成。

Answer 1

1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。假如你正因为这方面的事情困扰！如那黑龙江京科脑康医院都是挺好的哦。可以的话能不能 多加10分！
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

Answer 2

改善自闭症儿童病情的方法
1.环境的控制
家庭和学校应提供孩子安定、和乐的环境，以减少孩子的不安和焦虑。有一个地方或许可以哦，去黑龙江京科脑康医院是很好的呢，有相同困扰的人，那你就去看看吧！家庭的温馨、父母的温情、兄弟姐妹间的亲情对于自闭症儿童的教育康复具有重要的意义和作用，并非是对他们溺爱，而是首先要理解；学校要关心和帮助他们，鼓励他们努力学习生活，建立自信，鼓励他们做自己能够做的事情。
2.行为介入
行为介入就是与孩子做同样的动作。但此行为要有所选择，并注意思考如何介入行为、介入后能产生多少效果、如何处理发展新的学习（包括语言、行为等）三要点。
3.循行渐进地教育
孩子的不当行为多是长期累积养成的，为消除其行为问题，应订阶段性的目标，慢慢减少不适当行为。如孩子每天尖叫20次，慢慢使他减为15次、10次、5次而至行为消除。若是急于求成，容易使孩子产生害怕心理，误以为自己即将受到伤害，而排斥治 疗。
4.替代行为范本行为
在护理自 闭 症 儿 童时家长不但要告诉他们禁止哪些行为，哪些行为应如何替代他们原有的行径；而且要为孩子提供范本行为，指导儿童学习任何一项行为及能力，使他们对范本行为产生兴趣，做好范本行为的决心。