Question

怎么让自己变得自信？

Answer 1

1从心里要肯定自己，自己是最棒的。
2不能自己老想着失败怎么办，要相信自己就算失败也会再站起来，自信而不是自负。
3抬头，挺胸，不要气势上首先就输了，虽然我们没有别人那身高但是我们内心是比较强大的。
4多增加自己的知识面，多看书，那样说话才有底气，相信自己可以。
5不要下了班就是qq微信，要多与朋友同事接触，多交谈才知道他们的优点，朋友圈里的东西都是经过美化过的。
6人都说，地上没有金子，就算有金也不一定是你捡到，所以抬起你高贵的头。

Answer 2

小小的改变能大大影响别人对你的看法。别怕和别人目光接触。和他人进行眼神交流，说明你的真诚，尊重别人，对话题感兴趣。你不想显得很无礼吧？
眼睛是心灵的窗户，能表达注意力和感情。通过眼神交流，不仅能增加你和别人的互动，也能让你显得更自信。和你交谈的人会更欣赏你，觉得你值得信赖。 [2]就算你不为了自己着想，也为别人着想一下吧！

Answer 3

首先。与人交流一定要直视对方。眼睛是心灵的窗户，一定要看着对方的眼睛说话。还有就行。行动力要强，做事效率要快，这是自信的外在表现

Answer 4

有5种瑜伽冥想练习，可以尝试着学习，让你拥有强大内心，变得自信起来。
练习1，专注能力；练习2，自我察觉，面对真实的自我；练习3，转移不良情绪；练习4，挑战心理舒适区；练习5，想象自己成功的那一刻。

Answer 5

其实用很简单的办法就可以让自己变得自信人第一、就是要做好放开自己，把你的优点发挥出来。善于发现自己的优点，多留意一下自己。