减肥瓶颈期会持续多久? 所有人减肥都有瓶颈期吗?瓶颈期会持续多久... 所有人减肥都有瓶颈期吗?瓶颈期会持续多久 展开 我来答 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 爱海0aB 2019-06-17 · TA获得超过561个赞 知道小有建树答主 回答量:310 采纳率:0% 帮助的人:30.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 瓶颈期一般是在5-15天左右,根据每个人的体质有所不同,瓶颈期是人体正常的生理保护机能,身体将摄取的食物吸收并发挥最大的功效,新陈代谢速度减慢,起到减少能量的消耗的作用。可以调节饮食结构,做一些力量训练,多喝水,吃一些富含蛋白质,膳食纤维的食物。要少食多餐,吃含有维生素B的食物,不要选择节食的方法去度过瓶颈期。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容如何降重,论文降重的方法与技巧-AI智能降重jiang.jxmian.cn查看更多 其他类似问题 2018-07-02 减肥的瓶颈期多久能过 2019-02-26 减肥遇到瓶颈期怎么办比较好呢? 40 2016-04-29 请问减肥瓶颈期大概得多长时间就过去了? 3 2017-07-04 减肥瓶颈期和平台期有区别吗 48 2019-07-01 减肥度过瓶颈期后减肥速度会变慢吗? 2 2020-05-18 减肥到了瓶颈期怎么办? 31 2017-11-23 减肥的瓶颈期到底有多久? 2 2016-10-17 减肥瓶颈期一般多久,怎么度过 84 更多类似问题 > 为你推荐: