11个回答
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坚持一个月的话会让双腿更加有力，这样的话也是非常好的。
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嗯，常理来说身体肯定会倍儿棒，但是也要防止运动受伤。
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肯定是腿部的肌肉会有比较明显的增长，身材会更好。
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每天过得精神焕发，腿部肌肉有力量，腿部得到锻炼。
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肯定会让自己的身体变得非常的苗条呀。
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