在健身过程中，饮食方面应该注意些什么？
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健身过程中，应该休息清淡饮食，少食，多喝水，这样才能保证在运动过程中没有其他不可预测的反应发生。
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在健身过程中，在饮食方面，要做到合理膳食，适当增加营养，多吃些瘦肉类，鱼类，豆制品，等方面的食物。
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要选择高蛋白，低脂肪的。比如牛肉，肌肉，蛋白粉等。注意计算每天消耗量和补充能量之间的平衡。
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在健身过程中，饮食方面要注意:吃饭不易过饱，不易吃肥肉，多吃蔬菜瓜果，适量吃些瘦肉和鱼类。
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在健身过程中，饮食方面应该注意：1、饮食的合理搭配；2、饮食习惯的养成；3、饮食要注意营养均衡；
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