Question

在健身过程中，饮食方面应该注意些什么？

Answer 1

在健身过程中，饮食方面要有规律，并合理粗细搭配，多补充能量和营养物质，让自己在健身的过程中，一切顺利健康平安，起到应有的效果。

Answer 2

健身吗的分男女的男人解释就男人健身就是为增加肌肉。这你的注意自己也吃多吃蛋。鸡肉牛肉，羊肉。蔬菜水果不熟悉，为生物增加肌肉增长，女人健身就位。身材苗条火辣，这样你就得多吃。昂，丰富的水果蔬菜少吃肉和蛋。增加身体的脂肪含量。所以说，男女健身是不一样的。

Answer 3

需要注意热量摄入，不能暴饮暴食，要少食多餐。

Answer 4

在健身过程中饮食方面应该多注意些什么，少吃点儿面食，多吃点儿菜，少食多餐就行了。

Answer 5

在健身的过程中，饮食方面应该注意的就是合理的膳食少吃辛辣的食物吧！