失眠怎么缓解？
展开全部
可以使用褪黑素，每天保持适当的运动。如果长期以往，可以去医院具体问诊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前可以喝一杯牛奶，然后晚上吃饭吃的清淡一点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
平时你自己多注意身体健康多运动运动放松心情舒畅慢慢的就好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果是内分泌的，最好还是去看看中医，调理一下。如果是因为有心事，最好调整心态，放松心情
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
失眠，喝点中药调理调理，或者喝点什么补脑的补一补会好一点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
|
广告 您可能关注的内容 |
