Question

为什么会做噩梦？

Answer 1

睡觉时手放在胸口或心上，就容易做噩梦，主要原因是：血脉不畅，大脑缺氧。所以，睡觉的时候要注意不要有重物压在心上。另外，平时要多做自己喜欢做、让自己快乐的事，乐观的人不容易做噩梦。

Answer 2

做了昧良心的事情，担心受害者会找上门来进行报复，或者工作压力大没有按时按质完成怕领导批评，都会形成噩梦。心理压力导致的一种负能量的东西。

Answer 3

有时做梦也有利于健康，让自己在生活中的压力在梦中得以释放。不过也有时压力太大了，建议多坐着轻松的活动，睡前自我调节情绪。有利于你的健康。

Answer 4

做噩梦反应的精神压力大，还有躯体有疾病，比如有心肺疾病的人做梦会做掉到水里，憋得慌，或者说高处往下坠的感觉

Answer 5

从你的描述来看，可能是你白天想的太多了，。
可能你遇到的事情也不多，压力比较大吧；没事听点轻松的音乐吧，放松一下心情。